Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkontrumma, stekt
Kalorier och näringsvärden
höna, trumma, endast kött, stekt
194
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett7,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 82,9 mg 4%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Mineraler
- Kalcium 10,9 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 76 g | 0 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Kalkontrummelseköttdetaljhandelsdelar, råa118 kcal / 100 g
- Kalkontrumma med skinn stekthöna, trumma, kött och skinn, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkonklubbahane, kött och skinn, ugnsbakad207 kcal / 100 g
- Kalkonbenhöna, ben, endast kött, rostat195 kcal / 100 g
- Kalkonlårkötthöna, endast kött, stekt197 kcal / 100 g
- Kalkonklubba med skinndetaljhandelsbitar, kött, rå141 kcal / 100 g
- Kalkonlårhane, endast kött, rått127 kcal / 100 g
- Kalkontrumma med skinnhöna, trumma, kött och skinn, rått149 kcal / 100 g
- Kalkondrumsticksköttalla klasser, rå119 kcal / 100 g
- Rökt kalkonbenkokt, med skinn, ben borttaget200 kcal / 100 g
Frågor om Kalkontrumma, stekt
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkontrumma, stekt?
100 g Kalkontrumma, stekt innehåller 194 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkontrumma, stekt?
50 g Kalkontrumma, stekt innehåller 97 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkontrumma, stekt?
150 g Kalkontrumma, stekt innehåller 291 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkontrumma, stekt?
200 g Kalkontrumma, stekt innehåller 388 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkontrumma, stekt?
250 g Kalkontrumma, stekt innehåller 485 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6851 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
