Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkondrumstickskött
Kalorier och näringsvärden
alla klasser, rå
119
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 71,7 mg 3%
- Kolesterol 90,8 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
- Kolin 75,6 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 5,9 mg 0%
- Järn 0,68 mg 4%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 49 g | 0 g | 9,8 g |
Liknande livsmedel
- Kalkumdrumstickalla klasser, kött och skinn, rå143 kcal / 100 g
- Kalkumklubbabroiler, endast kött, rå112 kcal / 100 g
- Kalkontrummahöna, trumma, endast kött, rått123 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kalkonklubbafrån hel fågel, enbart kött, rått109 kcal / 100 g
- Kalkontrumma med skinnhöna, trumma, kött och skinn, rått149 kcal / 100 g
- Kalkonbenfrån hel fågel, endast kött, med tillsatt lösning, rå115 kcal / 100 g
- Kalkonklubba med skinndetaljhandelsbitar, kött, rå141 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, rått151 kcal / 100 g
- Kalkonlår utan skinnalla klasser, rå130 kcal / 100 g
Frågor om Kalkondrumstickskött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkondrumstickskött?
100 g Kalkondrumstickskött innehåller 119 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkondrumstickskött?
50 g Kalkondrumstickskött innehåller 60 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkondrumstickskött?
150 g Kalkondrumstickskött innehåller 179 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkondrumstickskött?
200 g Kalkondrumstickskött innehåller 238 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkondrumstickskött?
250 g Kalkondrumstickskött innehåller 298 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6867 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
