Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkumdrumstick
Kalorier och näringsvärden
alla klasser, kött och skinn, rå
143
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 143 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 68,6 mg 3%
- Kolesterol 93,2 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 72,5 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 5,7 mg 0%
- Järn 0,64 mg 4%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 48 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Kalkondrumsticksköttalla klasser, rå119 kcal / 100 g
- Kalkontrumma med skinnhöna, trumma, kött och skinn, rått149 kcal / 100 g
- Kalkontrummelseköttdetaljhandelsdelar, råa118 kcal / 100 g
- Kalkonklubbahane, endast kött, rå121 kcal / 100 g
- Kalkonklubba med skinndetaljhandelsbitar, kött, rå141 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, rått151 kcal / 100 g
- Kalkonbenhöna, ben, endast kött, rått134 kcal / 100 g
- Kalkonlårhane, endast kött, rått127 kcal / 100 g
Frågor om Kalkumdrumstick
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkumdrumstick?
100 g Kalkumdrumstick innehåller 143 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkumdrumstick?
50 g Kalkumdrumstick innehåller 72 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkumdrumstick?
150 g Kalkumdrumstick innehåller 215 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkumdrumstick?
200 g Kalkumdrumstick innehåller 286 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkumdrumstick?
250 g Kalkumdrumstick innehåller 358 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6863 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
