Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkumdrumstick
Kalorier och näringsvärden
alla klasser, kött och skinn, stekta
203
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett8,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,3 g 11%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 88,8 mg 4%
- Kolesterol 144 mg 48%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
- Kolin 114 mg 21%
Mineraler
- Kalcium 10,7 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,7 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Kalkontrummelseköttdetaljhandelsdelar, råa118 kcal / 100 g
- Kalkonklubbahane, kött och skinn, ugnsbakad207 kcal / 100 g
- Kalkonlårhane, endast kött, rått127 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttalla klasser, stekt189 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, stekt204 kcal / 100 g
- Kalkonbenhöna, ben, endast kött, rostat195 kcal / 100 g
- Kalkontrumma med skinn stekthöna, trumma, kött och skinn, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkonklubba med skinndetaljhandelsbitar, kött, rå141 kcal / 100 g
- Kalkondrumsticksköttalla klasser, rå119 kcal / 100 g
- Kalkonklubborugnsstekta, kött och skinn186 kcal / 100 g
Frågor om Kalkumdrumstick
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkumdrumstick?
100 g Kalkumdrumstick innehåller 203 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkumdrumstick?
50 g Kalkumdrumstick innehåller 102 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkumdrumstick?
150 g Kalkumdrumstick innehåller 305 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkumdrumstick?
200 g Kalkumdrumstick innehåller 406 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkumdrumstick?
250 g Kalkumdrumstick innehåller 508 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6870 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
