Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkontrummelsekött
Kalorier och näringsvärden
alla klasser, ugnsstekt
190
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Kolh.0 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 190 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 90,3 mg 4%
- Kolesterol 143 mg 48%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
- Kolin 118 mg 21%
Mineraler
- Kalcium 10,7 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 31 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 46 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 77 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Kalkumdrumstickalla klasser, kött och skinn, stekta203 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kalkontrumma stekthöna, trumma, endast kött, stekt194 kcal / 100 g
- Kalkonbenbroiler, endast kött, rostad180 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, stekt204 kcal / 100 g
- Kalkumklubbabroiler, kött och skinn, stekt197 kcal / 100 g
- Kalkonklubbafrån hel fågel, enbart kött, rått109 kcal / 100 g
- Kalkonlårhane, endast kött, rått127 kcal / 100 g
- Kalkonklubba med skinndetaljhandelsbitar, kött, rå141 kcal / 100 g
- Kalkontrumma med skinn stekthöna, trumma, kött och skinn, stekt206 kcal / 100 g
Frågor om Kalkontrummelsekött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkontrummelsekött?
100 g Kalkontrummelsekött innehåller 190 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkontrummelsekött?
50 g Kalkontrummelsekött innehåller 95 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkontrummelsekött?
150 g Kalkontrummelsekött innehåller 285 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkontrummelsekött?
200 g Kalkontrummelsekött innehåller 380 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkontrummelsekött?
250 g Kalkontrummelsekött innehåller 475 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6874 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
