Ha koll på vad du har på tallriken
Mörkt kycklingkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, rostad
253
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 65 g | 0 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Mörkt kycklingköttkyckling, rått125 kcal / 100 g
- Mörkt kalkonkött med skinnbroiler, stekt204 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, ugnsbakad184 kcal / 100 g
- Kalkon mörkt kött med skinnhöna, mörkt kött och skinn, rostat211 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, rostad239 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, rostad234 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttbroiler, rostad174 kcal / 100 g
- Rostad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, rostat239 kcal / 100 g
Frågor om Mörkt kycklingkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Mörkt kycklingkött med skinn?
100 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 253 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mörkt kycklingkött med skinn?
50 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 127 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mörkt kycklingkött med skinn?
150 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 380 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mörkt kycklingkött med skinn?
200 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 506 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mörkt kycklingkött med skinn?
250 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 633 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 588 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
