Ha koll på vad du har på tallriken
Mörkt kycklingkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, mjölpanerad, stekt
285
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.4,1 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 285 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 4,1 g 1%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Mörkt kycklingköttkyckling, rått125 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, mjölad, friterad269 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, vänd i mjöl, friterad272 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, mjölpanerad, friterad246 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i mjöl269 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, mjölpanerad, stekt222 kcal / 100 g
- Kycklingmörkt kött, kött med skinn, kokt, stekt, panerat med mjöl285 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnbroiler, kött och skinn, mjölpanerad, friterad321 kcal / 100 g
Frågor om Mörkt kycklingkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Mörkt kycklingkött med skinn?
100 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 285 kcal, med 27 g protein, 4,1 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mörkt kycklingkött med skinn?
50 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 143 kcal, med 14 g protein, 2 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mörkt kycklingkött med skinn?
150 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 428 kcal, med 41 g protein, 6,1 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mörkt kycklingkött med skinn?
200 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 570 kcal, med 54 g protein, 8,2 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mörkt kycklingkött med skinn?
250 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 713 kcal, med 68 g protein, 10 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 587 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
