Ha koll på vad du har på tallriken
Mörkt kycklingkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, doppt i smet, friterad
298
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.9,4 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 298 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 9,4 g 3%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 295 mg 13%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Mörkt kycklingköttkyckling, rått125 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, panerad i smet, friterad289 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött och skinnkyckling, doppad i smet, friterad260 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, doppt i smet, stekt291 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i smet289 kcal / 100 g
- Lyst kycklingkött och skinnbroiler, dovt i smet, friterad277 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, stekt, panerad i smet273 kcal / 100 g
- Friterat kycklingskinn i smetkyckling, panerad i smet, friterad394 kcal / 100 g
Frågor om Mörkt kycklingkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Mörkt kycklingkött med skinn?
100 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 298 kcal, med 22 g protein, 9,4 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mörkt kycklingkött med skinn?
50 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 149 kcal, med 11 g protein, 4,7 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mörkt kycklingkött med skinn?
150 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 447 kcal, med 33 g protein, 14 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mörkt kycklingkött med skinn?
200 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 596 kcal, med 44 g protein, 19 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mörkt kycklingkött med skinn?
250 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 745 kcal, med 55 g protein, 24 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 586 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
