Ha koll på vad du har på tallriken
kycklingbröstkött och skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, doppad i smet, friterad
260
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.8,7 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 8,7 g 3%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 275 mg 12%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 10,5 mg 66%
- Pantotensyra (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 64,8 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,95 mg 9%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 28 µg 51%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, rått172 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, panerad i smet, friterad289 kcal / 100 g
- Lyst kycklingkött och skinnbroiler, dovt i smet, friterad277 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, doppt i smet, stekt291 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött med skinnkyckling, tillagad, friterad, smet277 kcal / 100 g
- Friterat kycklingskinn i smetkyckling, panerad i smet, friterad394 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i smet289 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnbroiler, doppt i smet, friterad298 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, mjölpanerad, friterad246 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnbroiler, kött och skinn, vetemjölsanerad, friterad254 kcal / 100 g
Frågor om kycklingbröstkött och skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g kycklingbröstkött och skinn?
100 g kycklingbröstkött och skinn innehåller 260 kcal, med 25 g protein, 8,7 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kycklingbröstkött och skinn?
50 g kycklingbröstkött och skinn innehåller 130 kcal, med 12 g protein, 4,3 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kycklingbröstkött och skinn?
150 g kycklingbröstkött och skinn innehåller 390 kcal, med 37 g protein, 13 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kycklingbröstkött och skinn?
200 g kycklingbröstkött och skinn innehåller 520 kcal, med 50 g protein, 17 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kycklingbröstkött och skinn?
250 g kycklingbröstkött och skinn innehåller 650 kcal, med 62 g protein, 22 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 601 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
