Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingbröstkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, mjölpanerad, stekt
222
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Kolh.1,5 g
Fett8,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 8,9 g 11%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingbröst med skinnslaktkyckling, kött och skinn, rått172 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, mjölad, friterad269 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, mjölpanerad, friterad246 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, vänd i mjöl, friterad272 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i mjöl269 kcal / 100 g
- Mjölpanerat och friterat kycklingskinnkyckling, vänd i mjöl, friterad502 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnbroiler, kött och skinn, vetemjölsanerad, friterad254 kcal / 100 g
- Kycklingbröstbröst, kött och skinn, rått167 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, mjölpanerad, stekt285 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött med skinnkyckling, tillagad, friterad, mjöl246 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingbröstkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingbröstkött med skinn?
100 g Kycklingbröstkött med skinn innehåller 222 kcal, med 32 g protein, 1,5 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingbröstkött med skinn?
50 g Kycklingbröstkött med skinn innehåller 111 kcal, med 16 g protein, 0,8 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingbröstkött med skinn?
150 g Kycklingbröstkött med skinn innehåller 333 kcal, med 48 g protein, 2,3 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingbröstkött med skinn?
200 g Kycklingbröstkött med skinn innehåller 444 kcal, med 64 g protein, 3,1 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingbröstkött med skinn?
250 g Kycklingbröstkött med skinn innehåller 555 kcal, med 80 g protein, 3,9 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 602 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
