Ha koll på vad du har på tallriken
Lyst kycklingkött och skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, dovt i smet, friterad
277
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.9,4 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 9,4 g 3%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotensyra (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingkött och -skinnkyckling, panerad i smet, friterad289 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött och skinnkyckling, doppad i smet, friterad260 kcal / 100 g
- Kyckling lött köttkyckling, friterad192 kcal / 100 g
- Kyckling ljust köttkyckling, rå114 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, doppt i smet, stekt291 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnbroiler, doppt i smet, friterad298 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, stekt, panerad i smet273 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnbroiler, kött och skinn, vetemjölsanerad, friterad254 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i smet289 kcal / 100 g
- Friterat kycklingskinn i smetkyckling, panerad i smet, friterad394 kcal / 100 g
Frågor om Lyst kycklingkött och skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Lyst kycklingkött och skinn?
100 g Lyst kycklingkött och skinn innehåller 277 kcal, med 24 g protein, 9,4 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lyst kycklingkött och skinn?
50 g Lyst kycklingkött och skinn innehåller 139 kcal, med 12 g protein, 4,7 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lyst kycklingkött och skinn?
150 g Lyst kycklingkött och skinn innehåller 416 kcal, med 35 g protein, 14 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lyst kycklingkött och skinn?
200 g Lyst kycklingkött och skinn innehåller 554 kcal, med 47 g protein, 19 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lyst kycklingkött och skinn?
250 g Lyst kycklingkött och skinn innehåller 693 kcal, med 59 g protein, 24 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 581 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
