Ha koll på vad du har på tallriken
Mörkt kycklingkött med skinn
Kalorier och näringsvärden
kyckling, stuvad
233
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 4,1 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 59 g | 0 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Mörkt kycklingköttkyckling, rått125 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, bräserad220 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, stuvad219 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, stuvad204 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, stuvad216 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, bräserad201 kcal / 100 g
- Stuvad kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, tillagat, stuvat219 kcal / 100 g
- Kokat hönskött kött och skinnkokt, stuvad285 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, stuvad184 kcal / 100 g
Frågor om Mörkt kycklingkött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Mörkt kycklingkött med skinn?
100 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 233 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mörkt kycklingkött med skinn?
50 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 117 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mörkt kycklingkött med skinn?
150 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 350 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mörkt kycklingkött med skinn?
200 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 466 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mörkt kycklingkött med skinn?
250 g Mörkt kycklingkött med skinn innehåller 583 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 589 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
