Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött, skinn, innmat och hals
Kalorier och näringsvärden
slaktkycklingar eller stekta kycklingar, rostade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 234 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Kolin 73,3 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 27 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 199 | 23 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 398 | 46 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ portion | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 597 | 68 g | 0,2 g | 34 g |
| 4 portioner | 340 g | 796 | 91 g | 0,2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 54 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0,2 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, rostad234 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, rostad239 kcal / 100 g
- Rostad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, rostat239 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rostad197 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, tillagad, ugnsstekt222 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, rostad184 kcal / 100 g
- Kalkonkött och -skinnbroiler, kött och skinn, stekta185 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rostad253 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, rostad222 kcal / 100 g
- Grillad kycklingslaktkyckling eller kyckling för stekning, endast kött, tillagad, stekt190 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött, skinn, innmat och hals
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
100 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 234 kcal, med 27 g protein, 0,1 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 199 kcal, med 23 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 398 kcal, med 46 g protein, 0,1 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 99 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 597 kcal, med 68 g protein, 0,2 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 796 kcal, med 91 g protein, 0,2 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
50 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 117 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals?
150 g Kycklingkött, skinn, innmat och hals innehåller 351 kcal, med 40 g protein, 0,1 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171050 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
