Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött, skinn, inkråt och hals
Kalorier och näringsvärden
kapuner, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 4,9 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 272 µg 30%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 197 | 16 g | 0,1 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 394 | 32 g | 0,1 g | 29 g |
| ½ portion | 42,5 g | 99 | 7,9 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 592 | 47 g | 0,2 g | 43 g |
| 4 portioner | 340 g | 789 | 63 g | 0,3 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingkött skinn innmat och halskaponn, rå232 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kokhönslekött skinn innmat och halsrått251 kcal / 100 g
- Rått hönskött kött och skinn med inälvor och halsrått251 kcal / 100 g
- Kycklinghals med skinnkyckling eller unghöns, hals, kött och skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Kycklinginkråtkapuner, rå130 kcal / 100 g
- Kappunkött och skinn, rått195 kcal / 100 g
- Hönskött med skinnrått258 kcal / 100 g
- Kycklinglår kött och skinnkyckling, rå214 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött, skinn, inkråt och hals
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
100 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 232 kcal, med 19 g protein, 0,1 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 197 kcal, med 16 g protein, 0,1 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 394 kcal, med 32 g protein, 0,1 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 99 kcal, med 7,9 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 592 kcal, med 47 g protein, 0,2 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 789 kcal, med 63 g protein, 0,3 g kolhydrater och 58 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
50 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 116 kcal, med 9,3 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals?
150 g Kycklingkött, skinn, inkråt och hals innehåller 348 kcal, med 28 g protein, 0,1 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172406 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
