Ha koll på vad du har på tallriken
Hönskött med skinn
Kalorier och näringsvärden
rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 5,7 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 439 | 30 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 110 | 7,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 658 | 45 g | 0 g | 52 g |
| 4 portioner | 340 g | 877 | 60 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 35 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 44 g | 0 g | 51 g |
Liknande livsmedel
- Kokhönslekött skinn innmat och halsrått251 kcal / 100 g
- Rått hönskött kött och skinn med inälvor och halsrått251 kcal / 100 g
- Hönskött utan skinnrått148 kcal / 100 g
- Kokhönskött, skinn, inälvor och hals, kokt214 kcal / 100 g
- Kött från kokhönamed skinn, rå257 kcal / 100 g
- Kokat hönskött kött och skinn med inälvor och halskokt, stuvad214 kcal / 100 g
- Hönököttendast mörkt kött, rått157 kcal / 100 g
- Soppkycklingmed skinn, rå247 kcal / 100 g
- Kokhönaendast ljust kött, rått137 kcal / 100 g
- Rått hönskött ljust köttendast kött, rått137 kcal / 100 g
Frågor om Hönskött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Hönskött med skinn?
100 g Hönskött med skinn innehåller 258 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Hönskött med skinn?
1 portion (85 g) Hönskött med skinn innehåller 219 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Hönskött med skinn?
2 portioner (170 g) Hönskött med skinn innehåller 439 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Hönskött med skinn?
½ portion (42,5 g) Hönskött med skinn innehåller 110 kcal, med 7,5 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Hönskött med skinn?
3 portioner (255 g) Hönskött med skinn innehåller 658 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Hönskött med skinn?
4 portioner (340 g) Hönskött med skinn innehåller 877 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hönskött med skinn?
50 g Hönskött med skinn innehåller 129 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hönskött med skinn?
150 g Hönskött med skinn innehåller 387 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
