Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött, skinn, inälvor och hals
Kalorier och näringsvärden
kycklingar för uppfödning eller stekning, råa
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 232 µg 26%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 181 | 16 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 portioner | 170 g | 362 | 31 g | 0,2 g | 25 g |
| ½ portion | 42,5 g | 91 | 7,8 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 543 | 47 g | 0,3 g | 38 g |
| 4 portioner | 340 g | 724 | 62 g | 0,4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglår kött och skinnkyckling, rå214 kcal / 100 g
- Kycklinghals med skinnkyckling eller unghöns, hals, kött och skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn innmat och halskaponn, rå232 kcal / 100 g
- Kycklinghals kött och skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kokhönslekött skinn innmat och halsrått251 kcal / 100 g
- Kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, rått215 kcal / 100 g
- Rått hönskött kött och skinn med inälvor och halsrått251 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, rå186 kcal / 100 g
- Kycklingskinnslaktkyckling eller kyckling för stekning, rå349 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött, skinn, inälvor och hals
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
100 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 213 kcal, med 18 g protein, 0,1 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
1 portion (85 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 181 kcal, med 16 g protein, 0,1 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
2 portioner (170 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 362 kcal, med 31 g protein, 0,2 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
½ portion (42,5 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 91 kcal, med 7,8 g protein, 0,1 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
3 portioner (255 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 543 kcal, med 47 g protein, 0,3 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
4 portioner (340 g) Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 724 kcal, med 62 g protein, 0,4 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
50 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 107 kcal, med 9,2 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals?
150 g Kycklingkött, skinn, inälvor och hals innehåller 320 kcal, med 28 g protein, 0,2 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171047 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
