Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingvingekött
Kalorier och näringsvärden
kyckling, tillagat, friterat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9,2 g 12%
- Mättat fett 2,5 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotensyra (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,4 µg 46%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 portion | 85 g | 179 | 26 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 359 | 51 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 90 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 538 | 77 g | 0 g | 23 g |
| 4 portioner | 340 g | 717 | 103 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 75 g | 0 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingvingeslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Stekt kycklingbroilers eller kycklingar, enbart kött, tillagat, stekt219 kcal / 100 g
- Kycklingköttbroiler, stekt219 kcal / 100 g
- Kycklinglår köttkyckling, tillagad, stekt208 kcal / 100 g
- Kalkonvingköttbroiler, ugnsbakad182 kcal / 100 g
- Stekt kycklinghalskyckling eller unghöns, hals, enbart kött, tillagad, friterad229 kcal / 100 g
- Kyckling ljust köttkyckling, tillagad, friterad192 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i smet289 kcal / 100 g
- Kycklinghals köttbroiler, friterad229 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingvingekött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingvingekött?
100 g Kycklingvingekött innehåller 211 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklingvingekött?
1 portion (85 g) Kycklingvingekött innehåller 179 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklingvingekött?
2 portioner (170 g) Kycklingvingekött innehåller 359 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklingvingekött?
½ portion (42,5 g) Kycklingvingekött innehåller 90 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklingvingekött?
3 portioner (255 g) Kycklingvingekött innehåller 538 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklingvingekött?
4 portioner (340 g) Kycklingvingekött innehåller 717 kcal, med 103 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingvingekött?
50 g Kycklingvingekött innehåller 106 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingvingekött?
150 g Kycklingvingekött innehåller 317 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172391 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
