Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingvingekött
Kalorier och näringsvärden
kyckling, tillagat, stuvat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 181 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,2 g 9%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 70,6 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 portion | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 308 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 462 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 portioner | 340 g | 615 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingvingeslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kycklingköttbroiler, endast kött, stuvad177 kcal / 100 g
- Stuvad kycklingbroilers eller kycklingar, enbart kött, tillagat, stuvat177 kcal / 100 g
- Kyckling ljust köttkyckling, tillagad, stuvad159 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, stuvad219 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, tillagad, stuvad185 kcal / 100 g
- Stuvad kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, tillagat, stuvat219 kcal / 100 g
- Kycklinglår kött och skinnkyckling, tillagad, stuvad220 kcal / 100 g
- Kycklinglårkyckling, kokt, stuvad195 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingvingekött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingvingekött?
100 g Kycklingvingekött innehåller 181 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kycklingvingekött?
1 portion (85 g) Kycklingvingekött innehåller 154 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kycklingvingekött?
2 portioner (170 g) Kycklingvingekött innehåller 308 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kycklingvingekött?
½ portion (42,5 g) Kycklingvingekött innehåller 77 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kycklingvingekött?
3 portioner (255 g) Kycklingvingekött innehåller 462 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kycklingvingekött?
4 portioner (340 g) Kycklingvingekött innehåller 615 kcal, med 92 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingvingekött?
50 g Kycklingvingekött innehåller 91 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingvingekött?
150 g Kycklingvingekött innehåller 272 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172393 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
