Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingkött
Kalorier och näringsvärden
broiler, endast kött, stuvad
177
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 72,4 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 68 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Mörkt kycklingköttkyckling, rått125 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, stuvad219 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, stuvad216 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn innmat och halsslaktkycklingar eller stekta kycklingar, stuuvade216 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, stuvad233 kcal / 100 g
- Kycklingbröstbroiler, stuvad151 kcal / 100 g
- Stuvad kycklingbroilers eller kycklingar, enbart kött, tillagat, stuvat177 kcal / 100 g
- Kycklingslaktkyckling eller kyckling för stekning, endast kött, rå119 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttbroiler, stuvad185 kcal / 100 g
- Kyckling ljust köttbroiler, stuvad159 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingkött?
100 g Kycklingkött innehåller 177 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingkött?
50 g Kycklingkött innehåller 89 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingkött?
150 g Kycklingkött innehåller 266 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingkött?
200 g Kycklingkött innehåller 354 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingkött?
250 g Kycklingkött innehåller 443 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 568 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
