Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglårkött
Kalorier och näringsvärden
broiler, stuvad
185
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett8,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,1 g 10%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 69,7 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,5 µg 48%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, bräserad220 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, bräserat149 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, stuvad204 kcal / 100 g
- Kycklingköttbroiler, endast kött, stuvad177 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingköttkyckling, rått125 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkycklingar eller stekkycklingar, mörkt kött, kött med skinn, kokt, bräserad187 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, stuvad233 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglårkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglårkött?
100 g Kycklinglårkött innehåller 185 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglårkött?
50 g Kycklinglårkött innehåller 93 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglårkött?
150 g Kycklinglårkött innehåller 278 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglårkött?
200 g Kycklinglårkött innehåller 370 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglårkött?
250 g Kycklinglårkött innehåller 463 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 615 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
