Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglårkött
Kalorier och näringsvärden
kött, kokt i vatten
188
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0,7 g
Fett9,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 9,5 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 5,8 mg 0%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 0,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 50 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 1,8 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, bräserad220 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött och skinn, kokt i vatten187 kcal / 100 g
- Kycklingbenkött, rått114 kcal / 100 g
- Kycklinglår kött och skinnkyckling, tillagad, stuvad220 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklingklubba utan skinnbroiler eller ungs-/stekkyckling, endast kött, tillagat, stuvat169 kcal / 100 g
- Kycklingköttbroiler, endast kött, stuvad177 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, bräserat149 kcal / 100 g
- Kycklingklubbamed skinn, bräserad utan fett142 kcal / 100 g
- Lår av kokhönamed skinn, djupfryst, kokt226 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglårkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglårkött?
100 g Kycklinglårkött innehåller 188 kcal, med 25 g protein, 0,7 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglårkött?
50 g Kycklinglårkött innehåller 94 kcal, med 12 g protein, 0,4 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglårkött?
150 g Kycklinglårkött innehåller 282 kcal, med 37 g protein, 1,1 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglårkött?
200 g Kycklinglårkött innehåller 376 kcal, med 50 g protein, 1,4 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglårkött?
250 g Kycklinglårkött innehåller 470 kcal, med 62 g protein, 1,8 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 36030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
