Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglårkött
Kalorier och näringsvärden
broiler, rå
120
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Kolin 48,6 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,78 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,6 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 38 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 48 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinglårkött med skinnbroiler, rå214 kcal / 100 g
- Kycklinglårslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklingklubbaslaktkyckling eller stekkyckling, kött och skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kycklingbenkött, rått114 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, friterat195 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingköttkyckling, rått125 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglårkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglårkött?
100 g Kycklinglårkött innehåller 120 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglårkött?
50 g Kycklinglårkött innehåller 60 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglårkött?
150 g Kycklinglårkött innehåller 180 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglårkött?
200 g Kycklinglårkött innehåller 240 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglårkött?
250 g Kycklinglårkött innehåller 300 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 612 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
