Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 5,1 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 131 mg 44%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 56,5 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 45 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 56 g | 0 g | 46 g |
Liknande livsmedel
- Chicken cornish game hens134 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn innmat och halsslaktkycklingar eller stekta kycklingar, rostade234 kcal / 100 g
- Rostad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, rostat239 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, rostad239 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, tillagad, ugnsstekt222 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, rostad184 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, rostad222 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rostad197 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rostad253 kcal / 100 g
Frågor om Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
100 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted innehåller 259 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
50 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted innehåller 130 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
150 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted innehåller 389 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
200 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted innehåller 518 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted?
250 g Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted innehåller 648 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 818 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
