Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingbröst med skinn
Kalorier och näringsvärden
slaktkyckling, kött och skinn, tillagad, stuvad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 184 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,4 g 10%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Kolin 64,4 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,92 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 portion | 140 g | 258 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 2 portioner | 280 g | 515 | 77 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 70 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 portioner | 420 g | 773 | 115 g | 0 g | 31 g |
| 4 portioner | 560 g | 1030 | 153 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklingbröst med skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, bröst, kött och skinn, tillagat184 kcal / 100 g
- Kycklingbröstkött med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Stuvad kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, tillagat, stuvat219 kcal / 100 g
- Kycklingbröstbröst, kött och skinn, rått167 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, stuvad219 kcal / 100 g
- Kyckling ljust kött och skinnkyckling, tillagad, bräserad201 kcal / 100 g
- Bräserat kycklingbröstbroiler eller unghöna, bröst, utan skinn, benfri, enbart kött, tillagad, bräserad157 kcal / 100 g
- Kycklingskinnslaktkyckling eller kyckling för stekning, rå349 kcal / 100 g
- Kycklinglår kött och skinnkyckling, tillagad, stuvad220 kcal / 100 g
- Kyckling lött kött med skinnkyckling, bräserad201 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingbröst med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingbröst med skinn?
100 g Kycklingbröst med skinn innehåller 184 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (140 g) Kycklingbröst med skinn?
1 portion (140 g) Kycklingbröst med skinn innehåller 258 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (280 g) Kycklingbröst med skinn?
2 portioner (280 g) Kycklingbröst med skinn innehåller 515 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (70 g) Kycklingbröst med skinn?
½ portion (70 g) Kycklingbröst med skinn innehåller 129 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (420 g) Kycklingbröst med skinn?
3 portioner (420 g) Kycklingbröst med skinn innehåller 773 kcal, med 115 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (560 g) Kycklingbröst med skinn?
4 portioner (560 g) Kycklingbröst med skinn innehåller 1030 kcal, med 153 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingbröst med skinn?
50 g Kycklingbröst med skinn innehåller 92 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingbröst med skinn?
150 g Kycklingbröst med skinn innehåller 276 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171076 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
