Ha koll på vad du har på tallriken
Maskinurbenat fläskkött
Kalorier och näringsvärden
rått
304
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett27 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 9,8 g 49%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineraler
- Kalcium 315 mg 24%
- Järn 4,3 mg 24%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 298 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Liknande livsmedel
- Maskinseparerat fläskköttfärsk, biprodukter och inälvor, maskinseparerad, rå304 kcal / 100 g
- Mekaniskt separerat nötköttrå276 kcal / 100 g
- Mekaniskt benfritt nötköttrått276 kcal / 100 g
- Fläskkött från benrå105 kcal / 100 g
- Fläskfett avskiljbartrå632 kcal / 100 g
- Fläskfärsfärsk, rå263 kcal / 100 g
- Fläskköttmager och fet, rå376 kcal / 100 g
- Malet fläskköttrå164 kcal / 100 g
- Rå mekaniskt benfri fågelmekaniskt benfri, endast från rygg och nacke, rå199 kcal / 100 g
- Grisköttrå155 kcal / 100 g
Frågor om Maskinurbenat fläskkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Maskinurbenat fläskkött?
100 g Maskinurbenat fläskkött innehåller 304 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Maskinurbenat fläskkött?
50 g Maskinurbenat fläskkött innehåller 152 kcal, med 7,5 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Maskinurbenat fläskkött?
150 g Maskinurbenat fläskkött innehåller 456 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Maskinurbenat fläskkött?
200 g Maskinurbenat fläskkött innehåller 608 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Maskinurbenat fläskkött?
250 g Maskinurbenat fläskkött innehåller 760 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 66 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1848 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
