Ha koll på vad du har på tallriken
Mini skinka halva
Kalorier och näringsvärden
rimmad, benfri, vanlig (11% fett), rostad
178
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 9 g 12%
- Mättat fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1500 mg 65%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Kolin 88,4 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 281 mg 22%
- Kalium 409 mg 9%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 0 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Fläsklägg skinka halvfärskt, ben, skänkhalva, med fett och magert kött, kokt, rostat232 kcal / 100 g
- Hel skinka tillagadsaltad, med naturlig saft, hel, benfri, magert och fett kött, uppvärmt, rostat114 kcal / 100 g
- Skinkarimmad, benfri, låg natriumhalt, extra mager och vanlig, rostad165 kcal / 100 g
- Fläsklägg rumphalvafärsk, ben, rumphalva, med fett och magert kött, tillagad, rostad209 kcal / 100 g
- Fläskkött skinka- och vattenproduktcurerad, hel, benfri, med magert och fett kött, uppvärmd, rostad123 kcal / 100 g
- Skinka av grisstekt utan sky, frysvara164 kcal / 100 g
- Hel skinkarimmad, vatten tillsatt, hel, benfri, magert kött och separat fett, uppvärmd, rostad126 kcal / 100 g
- Fläskstekstekt, magert och fett, trimmat203 kcal / 100 g
- Mager minisvinstekrå106 kcal / 100 g
- Skinke- och vattenproduktläggfläskkött, saltat, med ben, magert och fett kött, uppvärmt, rostat234 kcal / 100 g
Frågor om Mini skinka halva
Hur många kalorier innehåller 100 g Mini skinka halva?
100 g Mini skinka halva innehåller 178 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mini skinka halva?
50 g Mini skinka halva innehåller 89 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mini skinka halva?
150 g Mini skinka halva innehåller 267 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mini skinka halva?
200 g Mini skinka halva innehåller 356 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mini skinka halva?
250 g Mini skinka halva innehåller 445 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1861 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
