Ha koll på vad du har på tallriken
Lila plommon
Kalorier och näringsvärden
konserverad, lila, tung sirapsförpackning, fasta ämnen och vätskor
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,84 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 portion | 258 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 516 g | 459 | 1,9 g | 115 g | 0,5 g |
| ½ portion | 129 g | 115 | 0,5 g | 29 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 774 g | 689 | 2,8 g | 173 g | 0,8 g |
| 4 portioner | 1032 g | 918 | 3,7 g | 231 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Sviskonkonserverad, i tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska105 kcal / 100 g
- Plommonstuvad, avrunnen, utan tillsatt socker48 kcal / 100 g
- Konserverade plommon tjock sirap fasta och flytande delarkonserverad, tjock sirap, fasta och flytande delar105 kcal / 100 g
- Konserverade plommon i saft hela innehålleti saft, hela innehållet79 kcal / 100 g
- Blåbärkonserverad, tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska88 kcal / 100 g
- Björnbärpå burk, tjock sockerlag, fasta och flytande beståndsdelar92 kcal / 100 g
- Konserverad persikatjock sirap, avrunnen72 kcal / 100 g
- Torkade plommonkatrinplommon, stuvade, med tillsatt socker124 kcal / 100 g
- Konserverad aprikostjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska83 kcal / 100 g
- Sötkörsbärkonserverad, extra tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska102 kcal / 100 g
Frågor om Lila plommon
Hur många kalorier innehåller 100 g Lila plommon?
100 g Lila plommon innehåller 89 kcal, med 0,4 g protein, 22 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (258 g) Lila plommon?
1 portion (258 g) Lila plommon innehåller 230 kcal, med 0,9 g protein, 58 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (516 g) Lila plommon?
2 portioner (516 g) Lila plommon innehåller 459 kcal, med 1,9 g protein, 115 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (129 g) Lila plommon?
½ portion (129 g) Lila plommon innehåller 115 kcal, med 0,5 g protein, 29 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (774 g) Lila plommon?
3 portioner (774 g) Lila plommon innehåller 689 kcal, med 2,8 g protein, 173 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1032 g) Lila plommon?
4 portioner (1032 g) Lila plommon innehåller 918 kcal, med 3,7 g protein, 231 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lila plommon?
50 g Lila plommon innehåller 45 kcal, med 0,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lila plommon?
150 g Lila plommon innehåller 134 kcal, med 0,5 g protein, 34 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
