Ha koll på vad du har på tallriken
Lila plommon
Kalorier och näringsvärden
konserverad, lila, extra tung sirapsförpackning, fasta ämnen och vätskor
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,82 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 1 portion | 261 g | 264 | 0,9 g | 66 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 522 g | 527 | 1,9 g | 132 g | 0,5 g |
| ½ portion | 130,5 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 783 g | 791 | 2,8 g | 198 g | 0,8 g |
| 4 portioner | 1044 g | 1054 | 3,8 g | 264 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 0,5 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 0,7 g | 51 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 0,9 g | 63 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Sviskonkonserverad, i tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska105 kcal / 100 g
- Plommonstuvad, avrunnen, utan tillsatt socker48 kcal / 100 g
- Konserverade plommon tjock sirap fasta och flytande delarkonserverad, tjock sirap, fasta och flytande delar105 kcal / 100 g
- Blåbärkonserverad, tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska88 kcal / 100 g
- Konserverade plommon i saft hela innehålleti saft, hela innehållet79 kcal / 100 g
- Torkade plommonkatrinplommon, stuvade, med tillsatt socker124 kcal / 100 g
- Björnbärkonserverad, i tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska92 kcal / 100 g
- Konserverad persikaextra tjock sirap, fasta ämnen och vätska96 kcal / 100 g
- Konserverad fikoni extra tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska107 kcal / 100 g
- Sötkörsbärkonserverad, extra tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska102 kcal / 100 g
Frågor om Lila plommon
Hur många kalorier innehåller 100 g Lila plommon?
100 g Lila plommon innehåller 101 kcal, med 0,4 g protein, 25 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (261 g) Lila plommon?
1 portion (261 g) Lila plommon innehåller 264 kcal, med 0,9 g protein, 66 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (522 g) Lila plommon?
2 portioner (522 g) Lila plommon innehåller 527 kcal, med 1,9 g protein, 132 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (130,5 g) Lila plommon?
½ portion (130,5 g) Lila plommon innehåller 132 kcal, med 0,5 g protein, 33 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (783 g) Lila plommon?
3 portioner (783 g) Lila plommon innehåller 791 kcal, med 2,8 g protein, 198 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1044 g) Lila plommon?
4 portioner (1044 g) Lila plommon innehåller 1054 kcal, med 3,8 g protein, 264 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lila plommon?
50 g Lila plommon innehåller 51 kcal, med 0,2 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lila plommon?
150 g Lila plommon innehåller 152 kcal, med 0,5 g protein, 38 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169133 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
