Ha koll på vad du har på tallriken

konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar

Kalorier och näringsvärden

konserverad, tjock sirap, fasta och flytande delar

105

kalorierkcal per 100 g

Protein0,9 g

Kolh.24 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 105 kcal —
Protein 0,9 g 2%
Kolhydrater 24 g 9%
Fett 0,2 g 0%
Mättat fett 0 g 0%
Fiber 3,8 g 14%
Natrium 3 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 40 µg 4%
Vitamin C 2,8 mg 3%
Vitamin D 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
Niacin (B3) 0,87 mg 5%
Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
Vitamin B6 0,2 mg 12%
Folat (B9) 0 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

Kalcium 17 mg 1%
Järn 0,41 mg 2%
Magnesium 15 mg 4%
Fosfor 26 mg 2%
Kalium 226 mg 5%
Zink 0,19 mg 2%
Koppar 0,12 mg 13%
Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	105	0,9 g	24 g	0,2 g
1 portion	234 g	246	2 g	56 g	0,5 g
2 portioner	468 g	491	4,1 g	112 g	0,9 g
½ portion	117 g	123	1 g	28 g	0,2 g
3 portioner	702 g	737	6,1 g	169 g	1,4 g
4 portioner	936 g	983	8,1 g	225 g	1,9 g
50 g	50 g	53	0,4 g	12 g	0,1 g
150 g	150 g	158	1,3 g	36 g	0,3 g
200 g	200 g	210	1,7 g	48 g	0,4 g
250 g	250 g	263	2,2 g	60 g	0,5 g

Liknande livsmedel

Frågor om konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar

Hur många kalorier innehåller 100 g konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar?

100 g konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar innehåller 105 kcal, med 0,9 g protein, 24 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (234 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar?

1 portion (234 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar innehåller 246 kcal, med 2 g protein, 56 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (468 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar?

2 portioner (468 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar innehåller 491 kcal, med 4,1 g protein, 112 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (117 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar?

½ portion (117 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar innehåller 123 kcal, med 1 g protein, 28 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (702 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar?

3 portioner (702 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar innehåller 737 kcal, med 6,1 g protein, 169 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (936 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar?

4 portioner (936 g) konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar innehåller 983 kcal, med 8,1 g protein, 225 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar?

50 g konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar innehåller 53 kcal, med 0,4 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar?

150 g konserverade plommon, tjock sirap, fasta och flytande delar innehåller 158 kcal, med 1,3 g protein, 36 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168159 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat