Ha koll på vad du har på tallriken
plommon (torkade)
Kalorier och näringsvärden
fruktkött och skal, stuvad med socker, vägd med kärnor
95
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.24 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,2 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,8 g | 35 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,4 g | 47 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3 g | 59 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Sviskonätklar, halvtorkad, vägd med kärnor128 kcal / 100 g
- Plommonråa46 kcal / 100 g
- Torkade plommonkatrinplommon, okokta240 kcal / 100 g
- Damaskusplommonstuvad med socker, vägd med kärnor68 kcal / 100 g
- Katrinplommontorkad163 kcal / 100 g
- Plommon stuvadgenomsnittlig, stuvad med socker, fruktkött och skal70 kcal / 100 g
- Victoria-plommonstuvad utan socker, vägd med kärnor33 kcal / 100 g
- Aprikoserstuvade med socker, vägda med kärnor67 kcal / 100 g
- Torkat plommonkatrinplommon205 kcal / 100 g
- Damascenerplommonkött och skal, rått, vägt med kärnor34 kcal / 100 g
Frågor om plommon (torkade)
Hur många kalorier innehåller 100 g plommon (torkade)?
100 g plommon (torkade) innehåller 95 kcal, med 1,2 g protein, 24 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g plommon (torkade)?
50 g plommon (torkade) innehåller 48 kcal, med 0,6 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g plommon (torkade)?
150 g plommon (torkade) innehåller 143 kcal, med 1,8 g protein, 35 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g plommon (torkade)?
200 g plommon (torkade) innehåller 190 kcal, med 2,4 g protein, 47 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g plommon (torkade)?
250 g plommon (torkade) innehåller 238 kcal, med 3 g protein, 59 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-234 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
