Ha koll på vad du har på tallriken
Plommon stuvad
Kalorier och näringsvärden
genomsnittlig, stuvad med socker, fruktkött och skal
70
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.18 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,8 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,3 g | 45 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Plommonråa46 kcal / 100 g
- Sviskonfruktkött och skal, stuvad utan socker81 kcal / 100 g
- Plommonfruktkött och skal, stuvad med socker103 kcal / 100 g
- Dessertplommonfruktkött och skal, rått41 kcal / 100 g
- Blå plommonstuvad57 kcal / 100 g
- Torkade plommonkatrinplommon, stuvade, med tillsatt socker124 kcal / 100 g
- Pärongenomsnittlig, stuvad med socker72 kcal / 100 g
- Victoria-plommonstuvad utan socker, vägd med kärnor33 kcal / 100 g
- Gula plommonfruktkött och skal, rått25 kcal / 100 g
- Damaskusplommonstuvad utan socker, vägd med kärnor31 kcal / 100 g
Frågor om Plommon stuvad
Hur många kalorier innehåller 100 g Plommon stuvad?
100 g Plommon stuvad innehåller 70 kcal, med 0,5 g protein, 18 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Plommon stuvad?
50 g Plommon stuvad innehåller 35 kcal, med 0,3 g protein, 9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Plommon stuvad?
150 g Plommon stuvad innehåller 105 kcal, med 0,8 g protein, 27 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Plommon stuvad?
200 g Plommon stuvad innehåller 140 kcal, med 1 g protein, 36 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Plommon stuvad?
250 g Plommon stuvad innehåller 175 kcal, med 1,3 g protein, 45 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-314 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
