Ha koll på vad du har på tallriken
plommon (torkade)
Kalorier och näringsvärden
fruktkött och skal, stuvad med socker
103
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.26 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 103 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 26 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2 g | 38 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 51 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,3 g | 64 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Torkade plommonkatrinplommon, okokta240 kcal / 100 g
- Sviskontorkad, kokt, tillsatt socker124 kcal / 100 g
- Plommonråa46 kcal / 100 g
- Plommon stuvadgenomsnittlig, stuvad med socker, fruktkött och skal70 kcal / 100 g
- Damaskusplommonstuvad med socker74 kcal / 100 g
- Torkade aprikoserstuvade med socker92 kcal / 100 g
- Katrinplommontorkad163 kcal / 100 g
- Aprikoserstuvade med socker72 kcal / 100 g
- Victoria-plommonstuvad utan socker34 kcal / 100 g
- Torkat plommonkatrinplommon205 kcal / 100 g
Frågor om plommon (torkade)
Hur många kalorier innehåller 100 g plommon (torkade)?
100 g plommon (torkade) innehåller 103 kcal, med 1,3 g protein, 26 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g plommon (torkade)?
50 g plommon (torkade) innehåller 52 kcal, med 0,7 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g plommon (torkade)?
150 g plommon (torkade) innehåller 155 kcal, med 2 g protein, 38 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g plommon (torkade)?
200 g plommon (torkade) innehåller 206 kcal, med 2,6 g protein, 51 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g plommon (torkade)?
250 g plommon (torkade) innehåller 258 kcal, med 3,3 g protein, 64 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-233 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
