Ha koll på vad du har på tallriken
Sviskon
Kalorier och näringsvärden
torkad, kokt, tillsatt socker
124
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.29 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 29 g 11%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,8 g 14%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 312 mg 7%
- Zink 0,22 mg 2%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,1 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,6 g | 44 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,2 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 2,7 g | 73 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
- Torkade plommonkatrinplommon, okokta240 kcal / 100 g
- Plommonfruktkött och skal, stuvad med socker103 kcal / 100 g
- Plommonråa46 kcal / 100 g
- Katrinplommon199 kcal / 100 g
- Torkat plommonkatrinplommon205 kcal / 100 g
- Torkad aprikossvavlad, kokt, tillsatt socker113 kcal / 100 g
- Aprikosertorkade, svavlade, stuvade, med tillsatt socker113 kcal / 100 g
- Torkad persikasvavlade, stuvade, med tillsatt socker103 kcal / 100 g
- Damaskusplommonstuvad med socker74 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
Frågor om Sviskon
Hur många kalorier innehåller 100 g Sviskon?
100 g Sviskon innehåller 124 kcal, med 1,1 g protein, 29 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sviskon?
50 g Sviskon innehåller 62 kcal, med 0,5 g protein, 15 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sviskon?
150 g Sviskon innehåller 186 kcal, med 1,6 g protein, 44 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sviskon?
200 g Sviskon innehåller 248 kcal, med 2,2 g protein, 58 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sviskon?
250 g Sviskon innehåller 310 kcal, med 2,7 g protein, 73 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1672 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
