Ha koll på vad du har på tallriken
Aprikoser
Kalorier och näringsvärden
torkade, svavlade, stuvade, med tillsatt socker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 4,1 g 15%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 443 mg 9%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 portion | 270 g | 305 | 3,2 g | 68 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 540 g | 610 | 6,3 g | 136 g | 0,8 g |
| ½ portion | 135 g | 153 | 1,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 810 g | 915 | 9,5 g | 204 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 1080 g | 1220 | 13 g | 272 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,3 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2,9 g | 63 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Färska aprikoserfärsk42 kcal / 100 g
- Torkade aprikoserlåg fuktighet, svavelbehandlade, stuvade126 kcal / 100 g
- Aprikoser i sockerlagi sockerlag65 kcal / 100 g
- Konserverade aprikoserextra tjock sockerlag, utan skal, fasta beståndsdelar och vätska96 kcal / 100 g
- Frysta aprikosersötade98 kcal / 100 g
- Torkad aprikostorkad252 kcal / 100 g
- Aprikostorkad (låg fukthalt), svavlad, kokt126 kcal / 100 g
- Stuvad aprikosstuvad, sockrad, utan tillsatt fett82 kcal / 100 g
- Aprikos i sockerlagkonserverad, avrunnen60 kcal / 100 g
- Konserverad aprikosi lätt sirap, avrunnen61 kcal / 100 g
Frågor om Aprikoser
Hur många kalorier innehåller 100 g Aprikoser?
100 g Aprikoser innehåller 113 kcal, med 1,2 g protein, 25 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (270 g) Aprikoser?
1 portion (270 g) Aprikoser innehåller 305 kcal, med 3,2 g protein, 68 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (540 g) Aprikoser?
2 portioner (540 g) Aprikoser innehåller 610 kcal, med 6,3 g protein, 136 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (135 g) Aprikoser?
½ portion (135 g) Aprikoser innehåller 153 kcal, med 1,6 g protein, 34 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (810 g) Aprikoser?
3 portioner (810 g) Aprikoser innehåller 915 kcal, med 9,5 g protein, 204 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1080 g) Aprikoser?
4 portioner (1080 g) Aprikoser innehåller 1220 kcal, med 13 g protein, 272 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Aprikoser?
50 g Aprikoser innehåller 57 kcal, med 0,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Aprikoser?
150 g Aprikoser innehåller 170 kcal, med 1,8 g protein, 38 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173943 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
