Ha koll på vad du har på tallriken

Aprikoser

Kalorier och näringsvärden

torkade, stuvade utan socker

77
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.18 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 77 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kolhydrater 18 g 6%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Fiber 3,2 g 11%
  • Sockerarter 18 g —
  • Natrium 22 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 44 µg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 37 mg 3%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 770 mg 16%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g772 g18 g0,3 g
50 g50 g391 g8,9 g0,2 g
150 g150 g1163 g27 g0,5 g
200 g200 g1544 g36 g0,6 g
250 g250 g1935 g45 g0,8 g

Frågor om Aprikoser

Hur många kalorier innehåller 100 g Aprikoser?

100 g Aprikoser innehåller 77 kcal, med 2 g protein, 18 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Aprikoser?

50 g Aprikoser innehåller 39 kcal, med 1 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Aprikoser?

150 g Aprikoser innehåller 116 kcal, med 3 g protein, 27 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Aprikoser?

200 g Aprikoser innehåller 154 kcal, med 4 g protein, 36 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Aprikoser?

250 g Aprikoser innehåller 193 kcal, med 5 g protein, 45 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-033 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat