Ha koll på vad du har på tallriken

Aprikoser

Kalorier och näringsvärden

råa, fruktkött och skal, vägda med kärnor

29
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.6,6 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 6,6 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 6,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g290,8 g6,6 g0,1 g
50 g50 g150,4 g3,3 g0,1 g
150 g150 g441,2 g9,9 g0,2 g
200 g200 g581,6 g13 g0,2 g
250 g250 g732 g17 g0,3 g

Frågor om Aprikoser

Hur många kalorier innehåller 100 g Aprikoser?

100 g Aprikoser innehåller 29 kcal, med 0,8 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Aprikoser?

50 g Aprikoser innehåller 15 kcal, med 0,4 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Aprikoser?

150 g Aprikoser innehåller 44 kcal, med 1,2 g protein, 9,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Aprikoser?

200 g Aprikoser innehåller 58 kcal, med 1,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Aprikoser?

250 g Aprikoser innehåller 73 kcal, med 2 g protein, 17 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-026 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat