Ha koll på vad du har på tallriken

Aprikoser

Kalorier och näringsvärden

råa, fruktkött och skal

31
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.7,2 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 31 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 7,2 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Sockerarter 7,2 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 67 µg 7%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g310,9 g7,2 g0,1 g
50 g50 g160,5 g3,6 g0,1 g
150 g150 g471,4 g11 g0,2 g
200 g200 g621,8 g14 g0,2 g
250 g250 g782,3 g18 g0,3 g

Frågor om Aprikoser

Hur många kalorier innehåller 100 g Aprikoser?

100 g Aprikoser innehåller 31 kcal, med 0,9 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Aprikoser?

50 g Aprikoser innehåller 16 kcal, med 0,5 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Aprikoser?

150 g Aprikoser innehåller 47 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Aprikoser?

200 g Aprikoser innehåller 62 kcal, med 1,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Aprikoser?

250 g Aprikoser innehåller 78 kcal, med 2,3 g protein, 18 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-025 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat