Ha koll på vad du har på tallriken
Röda vindruvor
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,24 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 213 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,5 g | 43 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Röda vindruvor
Hur förvarar du röda vindruvor så att de håller sig fräscha?
Förvara dem otvättade i en luftig påse eller ask i kylskåpet och plocka bort druvor som blivit mosiga. Skölj dem först strax före servering; fukt gör att de lättare möglar.
Kan du frysa röda vindruvor?
Ja. Skölj och torka druvorna noga, lägg dem glest på en bricka och frys; när de stelnat kan du samla dem i en påse. Ät dem frysta som små iskalla snacks eller låt dem tina i kylskåp.
Hur tvättar du röda vindruvor?
Skölj klasarna under kallt, rinnande vatten och låt dem rinna av ordentligt. Vänta med att skölja till precis innan du ska äta dem eller använda dem.
Vad passar röda vindruvor till?
Halverade druvor passar i sallader med ost, nötter och gröna blad, och de ger sötma i en ostbricka. Prova också att rosta dem i ugnen tillsammans med timjan och servera till ost eller rostat bröd.
Hur gör du rostade röda vindruvor?
Lägg hela eller halverade druvor i en ugnsform med lite olja och rosta vid 200 °C i ungefär 20 minuter, tills de spricker och blir saftiga. De passar till ost, fågel och grönsaker.
Kan hundar äta röda vindruvor?
Nej, ge inte hundar vindruvor eller russin; även en liten mängd kan vara farlig. Kontakta veterinär direkt om hunden har ätit några.
Är röda vindruvor nyttigare än gröna?
De är ganska lika; röda vindruvor ger 67 kcal per 100 g och gröna 62 kcal. Färg och smak skiljer sig mer än näringsinnehållet.
Hur mycket socker innehåller röda vindruvor?
En näve på ungefär 100 g innehåller 17 g socker. Druvor är söta även utan tillsatt socker, så de passar bra som de är eller tillsammans med syrlig ost.
Källa: CoFID (UK) 14-323 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
