Ha koll på vad du har på tallriken

Röda vinbär

Kalorier och näringsvärden

råa

21
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.4,4 g
Fett1,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 21 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kolhydrater 4,4 g 2%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sockerarter 4,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 40 mg 44%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g211,1 g4,4 g1,2 g
50 g50 g110,6 g2,2 g0,6 g
150 g150 g321,7 g6,6 g1,8 g
200 g200 g422,2 g8,8 g2,4 g
250 g250 g532,8 g11 g3 g

Frågor om Röda vinbär

Hur många kalorier innehåller 100 g Röda vinbär?

100 g Röda vinbär innehåller 21 kcal, med 1,1 g protein, 4,4 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Röda vinbär?

50 g Röda vinbär innehåller 11 kcal, med 0,6 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Röda vinbär?

150 g Röda vinbär innehåller 32 kcal, med 1,7 g protein, 6,6 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Röda vinbär?

200 g Röda vinbär innehåller 42 kcal, med 2,2 g protein, 8,8 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Röda vinbär?

250 g Röda vinbär innehåller 53 kcal, med 2,8 g protein, 11 g kolhydrater och 3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-249 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat