Ha koll på vad du har på tallriken
Hallon
Kalorier och näringsvärden
stuvade med socker
63
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.15 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,6 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2,4 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 3 g | 38 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Konserverade halloni tung sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska91 kcal / 100 g
- Björnbärstuvade med socker56 kcal / 100 g
- Mulbärhel frukt, stuvad, med socker65 kcal / 100 g
- Loganbärstuprade med socker50 kcal / 100 g
- Mullbärhel frukt, stuvad, utan socker30 kcal / 100 g
- Röda vinbärstuvad med socker53 kcal / 100 g
- Björnbär och äpplestuvade med socker63 kcal / 100 g
- Frukt eller bärstuvad63 kcal / 100 g
- Svartvinbärstuvad med socker58 kcal / 100 g
- Hallonkompottlättsockrad56 kcal / 100 g
Frågor om Hallon
Hur många kalorier innehåller 100 g Hallon?
100 g Hallon innehåller 63 kcal, med 1,2 g protein, 15 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hallon?
50 g Hallon innehåller 32 kcal, med 0,6 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hallon?
150 g Hallon innehåller 95 kcal, med 1,8 g protein, 23 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hallon?
200 g Hallon innehåller 126 kcal, med 2,4 g protein, 30 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hallon?
250 g Hallon innehåller 158 kcal, med 3 g protein, 38 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-245 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
