Ha koll på vad du har på tallriken
Rambutan
Kalorier och näringsvärden
endast fruktkött
69
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.16 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,4 g 1%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 78 mg 87%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,5 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,5 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2 g | 33 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,5 g | 41 g | 1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Rambutan
Hur många kalorier innehåller 100 g Rambutan?
100 g Rambutan innehåller 69 kcal, med 1 g protein, 16 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rambutan?
50 g Rambutan innehåller 35 kcal, med 0,5 g protein, 8,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rambutan?
150 g Rambutan innehåller 104 kcal, med 1,5 g protein, 25 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rambutan?
200 g Rambutan innehåller 138 kcal, med 2 g protein, 33 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rambutan?
250 g Rambutan innehåller 173 kcal, med 2,5 g protein, 41 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-243 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
