Ha koll på vad du har på tallriken
Mangostan
Kalorier och näringsvärden
endast fruktkött
73
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.16 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,5 g 1%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,3 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 130 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 41 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Mangostan
Hur många kalorier innehåller 100 g Mangostan?
100 g Mangostan innehåller 73 kcal, med 0,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mangostan?
50 g Mangostan innehåller 37 kcal, med 0,3 g protein, 8,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mangostan?
150 g Mangostan innehåller 110 kcal, med 0,9 g protein, 25 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mangostan?
200 g Mangostan innehåller 146 kcal, med 1,2 g protein, 33 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mangostan?
250 g Mangostan innehåller 183 kcal, med 1,5 g protein, 41 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-151 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
