Ha koll på vad du har på tallriken

svartvinbär

Kalorier och näringsvärden

stuvad med socker

58
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 15 g 5%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 15 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 115 mg 128%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g580,7 g15 g–
50 g50 g290,4 g7,5 g–
150 g150 g871,1 g23 g–
200 g200 g1161,4 g30 g–
250 g250 g1451,8 g38 g–

Frågor om svartvinbär

Hur många kalorier innehåller 100 g svartvinbär?

100 g svartvinbär innehåller 58 kcal, med 0,7 g protein, 15 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g svartvinbär?

50 g svartvinbär innehåller 29 kcal, med 0,4 g protein, 7,5 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g svartvinbär?

150 g svartvinbär innehåller 87 kcal, med 1,1 g protein, 23 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g svartvinbär?

200 g svartvinbär innehåller 116 kcal, med 1,4 g protein, 30 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g svartvinbär?

250 g svartvinbär innehåller 145 kcal, med 1,8 g protein, 38 g kolhydrater och – fett.

Källa: CoFID (UK) 14-054 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat