Ha koll på vad du har på tallriken

svartvinbär

Kalorier och näringsvärden

stuvad utan socker

24
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.5,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 24 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 5,6 g 2%
  • Sockerarter 5,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 130 mg 144%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 51 mg 4%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g240,8 g5,6 g–
50 g50 g120,4 g2,8 g–
150 g150 g361,2 g8,4 g–
200 g200 g481,6 g11 g–
250 g250 g602 g14 g–

Frågor om svartvinbär

Hur många kalorier innehåller 100 g svartvinbär?

100 g svartvinbär innehåller 24 kcal, med 0,8 g protein, 5,6 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g svartvinbär?

50 g svartvinbär innehåller 12 kcal, med 0,4 g protein, 2,8 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g svartvinbär?

150 g svartvinbär innehåller 36 kcal, med 1,2 g protein, 8,4 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g svartvinbär?

200 g svartvinbär innehåller 48 kcal, med 1,6 g protein, 11 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g svartvinbär?

250 g svartvinbär innehåller 60 kcal, med 2 g protein, 14 g kolhydrater och – fett.

Källa: CoFID (UK) 14-055 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat