Ha koll på vad du har på tallriken

Vita vinbär

Kalorier och näringsvärden

stuvad utan socker

22
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.4,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 22 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kolhydrater 4,8 g 2%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sockerarter 4,8 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g221,1 g4,8 g–
50 g50 g110,6 g2,4 g–
150 g150 g331,7 g7,2 g–
200 g200 g442,2 g9,6 g–
250 g250 g552,8 g12 g–

Frågor om Vita vinbär

Hur många kalorier innehåller 100 g Vita vinbär?

100 g Vita vinbär innehåller 22 kcal, med 1,1 g protein, 4,8 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vita vinbär?

50 g Vita vinbär innehåller 11 kcal, med 0,6 g protein, 2,4 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vita vinbär?

150 g Vita vinbär innehåller 33 kcal, med 1,7 g protein, 7,2 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vita vinbär?

200 g Vita vinbär innehåller 44 kcal, med 2,2 g protein, 9,6 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vita vinbär?

250 g Vita vinbär innehåller 55 kcal, med 2,8 g protein, 12 g kolhydrater och – fett.

Källa: CoFID (UK) 14-270 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat