Ha koll på vad du har på tallriken
Krusbär för matlagning
Kalorier och näringsvärden
stuvade utan socker
16
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.2,5 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 2,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 0,3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,9 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,8 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,3 g | 6,3 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Krusbärstuvad56 kcal / 100 g
- Vita vinbärstuvad utan socker22 kcal / 100 g
- Dessertkrusbärrå40 kcal / 100 g
- Röda vinbärstuvad utan socker17 kcal / 100 g
- Svartvinbärstuvad utan socker24 kcal / 100 g
- Krusbär på burkosockrat, avrunnet24 kcal / 100 g
- Hallonstuvade utan socker24 kcal / 100 g
- Björnbärstuvade utan socker21 kcal / 100 g
- Körsbärstuvad utan socker42 kcal / 100 g
- Krusbärskompott94 kcal / 100 g
Frågor om Krusbär för matlagning
Hur många kalorier innehåller 100 g Krusbär för matlagning?
100 g Krusbär för matlagning innehåller 16 kcal, med 0,9 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Krusbär för matlagning?
50 g Krusbär för matlagning innehåller 8 kcal, med 0,5 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Krusbär för matlagning?
150 g Krusbär för matlagning innehåller 24 kcal, med 1,4 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Krusbär för matlagning?
200 g Krusbär för matlagning innehåller 32 kcal, med 1,8 g protein, 5 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Krusbär för matlagning?
250 g Krusbär för matlagning innehåller 40 kcal, med 2,3 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-102 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
