تاکو

100 g (۱۰۰ g) تاکو دارای 152 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

۵۰ g تاکو دارای 76 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g تاکو دارای 228 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g تاکو دارای 304 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g تاکو دارای 380 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.