تاکو

100 g (۱۰۰ g) تاکو دارای 166 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

۵۰ g تاکو دارای 83 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g تاکو دارای 249 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g تاکو دارای 332 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g تاکو دارای 415 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.