تاکو

100 g (۱۰۰ g) تاکو دارای 180 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

۵۰ g تاکو دارای 90 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g تاکو دارای 270 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g تاکو دارای 360 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g تاکو دارای 450 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.