تاکو

100 g (۱۰۰ g) تاکو دارای 162 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۵۰ g تاکو دارای 81 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g تاکو دارای 243 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g تاکو دارای 324 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g تاکو دارای 405 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.